Gondolat-ébresztő :)

Ha azt mondom egészség, sok minden jut eszünkbe. Ezek a gondolatok leginkább mind valamilyen betegség hiányáról, pontosabban többnyire fizikai testünk betegségének hiányáról szólnak. Az egészség azonban ennél sokkal többről szól. Nem elég fizikai szinten egészségesnek lennünk, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. 

Egészségünk minden szintjével, minden színterével foglalkoznunk kell. Ne elégedj meg annyival, hogy nem vagy beteg, légy boldog, légy kiegyensúlyozott, légy önmagad.  A test, lélek, szellem egysége, ha a WHO megfogalmazását veszem kölcsön „a teljes testi, szellemi, lelki, és szociális jóllét állapota”. Színterei pedig a biológiai, lelki, mentális, emocionális, és szociális egészség. Vagyis:

• biológiai egészség: a szervezetünk megfelelő működése,
• lelki egészség: személyes világnézetünk, magatartásbeli alapelveink, illetve a tudat nyugalmának és az önmagunkkal szembeni békének a jele,
• mentális egészség: a tiszta és következetes gondolkodásra való képesség,
• emocionális egészség: az érzések felismerésének, illetve azok megfelelő kifejezésének a képessége,
• szociális egészség: másokkal való kapcsolatok kialakításának egészsége.

Összetett dolog ez? Igen! Izgalmas? Naná! Hiszen a tudatosság elengedhetetlen összetevő. Szükségünk van bizonyos szabályokra, módszerekre, azok alkalmazására, hogy jól működjünk.

Hogy úgy működjünk, hogy az a saját életünket támogassa!
Mert ha elkezdünk tenni önmagunkért, valódi egészségre tehetünk szert!
Ha beteg vagy, mit csinálsz? Elmész orvoshoz? Elmész az előírt vizsgálatokra? Kiváltod a gyógyszereket? Rengeteg gyógyszert szednek az emberek! Sokszor már az orvos sem tudja mi a tünet, és mi a mellékhatás, de nem ez a legnagyobb baj. A legnagyobb baj az, hogy a mai világ úgy működik, hogy te elmész az orvoshoz, és várod a gyógyulást! Várod, hogy az orvos, a gyógyszer, a gyógykezelés meggyógyítson... Miközben te magad nem teszel érte!

Te átadtad az irányítást az orvosnak, mert ő tudja… Mert ő ezt tanulta… És?

A te egészséged kinek a felelőssége? Az orvosé? Azé az emberé, akihez csak akkor mész, ha a tested nem egészséges? A felelősség a tied! Saját magadért te vagy a felelős… És ha vállalod ezt a felelősséget, kapsz hozzá segítséget! Amikor vállalod a felelősséget, és elkezdesz cselekedni, na, ott kezdődik az élet…. :)