Az írás egy csodás út önmagadhoz :)
Reggelente, többnyire egy finom kávé kíséretében kiülök a
teraszra a füzetemmel, és addig írok, míg egyszer csak el nem fogynak a gondolatok.
Persze van, hogy az asztalnál ülve teszem ezt, a buszon, vagy ahol időm engedi.
Úgy érzem, fontos része ez a fejlődésemnek, és mindig segít. 
Rakd rendbe a gondolataidat!
Azért szeretek reggel írni, hogy kiürítsem a fejem. Ilyenkor az ember elengedi a felesleges gondolatokat és ha közben a határidőnaplód is ott van, utána nyugodtan átvezetheted azt ami fontos, amit meg kell tenned Így már ezt sem kell majd a fejedben tartanod, hiszen mire való a határidőnapló, nem? Azonban azoktól a gondolatoktól, melyek eltántorítanak a cselekvéstől, rossz kedvet okoznak, félelmet keltenek benned, sokkal könnyebben megszabadulhatsz így. Írás közben ugyanis felismerések jönnek, miközben szembenézel önmagaddal, és tisztázod az érzéseidet. Sokkal tisztábban látod az összefüggéseket, ami segít a megértésben. Ez pedig fontos lépés az elfogadáshoz. Ha valamit megértesz, könnyebben elfogadod, ezáltal már nem vált ki belőled negatív érzelmet és lassan jelentőségét veszti. Ez igazán fontos lépés a negatív gondolatok felszámolásában.Ha tudatosítod magadban a jó dolgokat az életedben, könnyebben jutsz el a hála állapotába!
Az is nagyon jó dolog, ha rendszeresen leírod azt, mi a jó az életedben, mi tesz boldoggá, hiszen minden ilyen alkalommal hálát adhatsz azért amid van, amit elértél. Hidd el, mindig van miért hálásnak lenni, és a hála, érzéseid legmagasabb minősége!
Ha pozitívan gondolkodsz, emelkedik a rezgésszinted, jobban érzed magad, ez az oka annak, hogy testileg egészségesebb, lelkileg kiegyensúlyozottabb leszel. Ezt a fajta összegzést, számadást azonban elég hetente, illetve havonta elvégezned, hogy lásd hol tartasz, és motiválódj az előtted álló feladatokhoz.
Ne feledd, ha olyan dolog történik, ami elszomorít, feldühít, vagy félelmet vált ki belőled, bármikor tollat ragadhatsz, hogy szembenézz önmagaddal, és megértsd mire tanít az a helyzet. Ez mindig segít abban, hogy átlásd, mit kell megfejlődnöd, miért történtek úgy a dolgok, ahogy.
Nagyon fontos hogy írás közben ne legyenek elvárásaid magaddal szemben. Nem számít a külalak, a helyesírás, vagy hogy hogy fogalmazol, hiszen ezt magadnak írod, nem kell megmutatnod senkinek. Mivel az írás egy kreatív tevékenység, ha gyakorlod, egyre jobb leszel benne, és idővel észreveszed, hogy kreatívabb vagy más területeken is!
Én eleinte nagyon féltem írni, féltem leírni, ami bennem van, hiszen így "testet ölt", valóságosabb, és már nem tudom titkolni: fel kell vállalnom magam, fel kell vállalnom,azt aki vagyok! Magam előtt mindenképp. Igen, ebben is segít.
És valljuk be, bár időnként nehéznek érezzük, mégis sokkal élvezetesebb az élet a saját magunk útját járva, felvállalva igazi önvalónkat.
Tehát nem másra buzdítalak téged, mint hogy szánj naponta 15-20 percet írásra, gondolataid rendezésére, megfogalmazására, hogy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életet élhess! :)